Apakah kamu sudah merasa terlalu banyak lemak di perut sisa kaastengel lebaran?
Banyak yang masih berlibur bersama keluarga di kampung halaman. Mau olahraga tetapi setiap sudut ruangan penuh dengan barang-barang dan saudara. Teras rumah bisa menjadi pilihan, Berikut cara mengencangkan perut dengan memanfaatkan ruangan yang sempit:
Long weekend selalu dinanti. Tapi ada orang-orang seperti saya yang justru menghindari travelling saat long weekend. Membayangkan macetnya saja sudah lelah. Mungkin memang karena keluarga kecil saya bukan orang yang mempunyai hari libur sesuai kalender. Kalau mau liburan justru di saat orang-orang sibuk kerja.
Permasalahannya adalah anak-anak. Anak-anak tidak mungkin hanya di rumah saja sedangkan teman-temannya pergi berlibur. Akhirnya saya, anak-anak, kakek-neneknya anak-anak, dan dua asisten rumah tangga pergi piknik. Tempatnya masih di dalam kota: Dunia Fantasi Taman Impian Jaya Ancol.
Kami sampai Dufan pukul 12 siang, dan ternyata antrian membeli tiket masuknya sangat panjang. Sebenarnya ada tiket premium, tapi berhubung ini piknik ramai-ramai dan tiket dari mertua jadi saya ikut saja di tiket regular. Biarpun panjang sekali antriannya.
Dua jam kemudian baru mendapat tiket dan bisa masuk. Perut sudah sangat lapar maka yang kepikiran langsung makanan. Kami memilih Yoshinoya karena pasti sudah pas di lidah. Menunya variatif dan anak-anak pasti suka. Ternyata mengantrinya cukup panjang. Mau makan saja panjang begini bagaimana kalau antri wahana ya?
Ternyata benar! Wahana pertama saya adalah Istana Boneka. Dan mengantrinya bisa sampai satu jam lebih. Sungguh luar biasa!
Kalau kamu memang tetap mau piknik ke Dufan di musim liburan, simak tips berikut:
Hindari beli tiket regular
Harga tiket regular memang jauh lebuh murah. Apalagi kalau membawa STNK motor, untuk weekend harganya hanya 140rb. Tetapi saat saya mengalaminya kemarin, antara lama mengantri dan di dalam wanaha jadi tidak seimbang. Lebih lama untuk mengantri. Jadi harus benar-benar memilih wahana yang sangat ingin dimasuki. Saya sih lemarin hanya dapat 3 saja. Dan wajib ke Ace Age meski mengantrinya harus ekstra sabar.
Kalau mau puas bermain di Dufan, lebih baik memakai tiket non-regular. Berdasarkan harga tiket resmi Dufan, untuk regular (tanpa STNK motor) adalah 275rb. Tetapi ada tiket Fast Track yang bisa digunakan di 6 dari 12 wahana utama, yaitu dengan menambah 190rb (hanya bisa dibeli di tempat). Nah ada lagi tiket yang lebih asik lagi. Bisa digunakan ke 12 wahana favorit dengan jalur cepat, yaitu Tiket Premium. Tiket ini sudah termasuk masuk ke area premium lounge.
Kalau kamu yang termasuk gak sering-sering banget ke Dufan, tiket Premium ini sangat direkomendasikan. Harganya tentu lebih mahal, yaitu 450rb (untuk weekend) dan 370rb (untuk weekday). Apalagi kan ini dalam rangka liburan, kalau memang ada budgetnya lebih baik ambil yang terbaik.
Persiapan minum dan Snack
Minum dan snack bisa dibeli di area Dufan. Tapi lebih enak kalau bawa sendiri snack favorit di minimarket. Di sana kurang variatif. Meski begitu saya termasuk yang beli snack di sana. Biar bawaan gak berat. Kemarin karena harus ngantri panjang, terasa sangat lapar saat mengantri. Jadi persiapkan minum dan snack buat menemani saat-saat membosankan itu.
Makan dulu
Dufan adalah area yang sangat luas, dan kamu membutuhkan banyak energi untuk bisa mengarungi seluruh wilayahnya. Saat baru datang lebih baik makan dulu. Kalau bisa sih sebelum masuk area Dufannya, cari resto dulu jadi pas masuk Dufan sudah dalam keadaan kenyang. Saya kemarin masuk dalam keadaan lapar dan harus mengantri satu jam di Yoshinoya. Jadi, untuk yang mau makan di area Dufan dan dalam keadaan sangat lapar, hindari Yoshinoya. Pasti penuh.
Membawa Baju Ganti
Kayanya semua orang tau kalau ke Dufan harus membawa baju ganti. Apalagi kalau masuk ke Arung Jeram atau Niagara. Tapi biarpun kamu gak berniat main ke wahana basah-basahan tetap harus memawa baju ganti sih. Baju kamu pasti lepek kerena banjir keringat. Gak enak, kan?
Bawa stroller untuk orangtua yang membawa Balita
Kalau membawa anak Balita stoller juga salah satu yang wajib di bawa. Kecuali kamu mau menggendong sepanjang Dufan. Mungkin ini gak masalah buat para orangtua. Tapi anak akan nyaman tidur dan minum susu di atas stoller dibanding harus digendong seharian.
Sesuaikan dengan cuaca
Siang hari di Dufan lumayan panas. Sekarang sudah banyak pepohonan sih, jadi tidak segersang dulu. Tapi untuk sunblock wajib sebagai proteksi kulit kami dari pengaruh buruk sinar ultraviolet. Pakai baju yang nyaman. Gak bikin kamu kepanasan dan menyerap keringat. Jangan memakai heels!
Nah, kalau musim hujan lebih baik membawa payung atau jas hujan. Saya pernah ke sana pas Shayna masih 4 bulan dan sedang musim hujan. Untungnya membawa payung dan jaket jadi dia bisa tetap terlindung.
Ya begitu kira-kira tips berdasarkan pengalaman kemarin menghabiskan hari libur di Dufan. Selamat liburan!
Perjalanan sendiri ke India ini sebenarnya tidak benar-benar sendiri. Tujuan ke sana adalah belajar. Saya mau mengambil sertifikasi Yoga Terapi di Namaste India School of Yoga . Teman-teman dari Indonesia sudah berangkat duluan ke Hyderabad yang nantinya dilanjutkan di Bangalore.
Programnya adalah 100 jam pelatihan di sekolah formalnya yang terletak di Hyderabad, dan 100 jam di Ashram yang terletak di salah satu daerah pelosok di Bangalore. Saya mengambil program 100 jam di Bangalore. Kata guru yoga saya, guru yoga harus merasakan tinggal di Ashram. Untuk pembentukan mental. Waduh…
Hari rabu pagi tanggal 19 Maret saya sudah sampai di Ashram Sadhana Dhama. Karena perjuangan bertahan hidup 10 jam di Changi dan drama di bandara Bangalore yang nyaris bikin nangis maka perjalanan ke Ashram saya manfaatkan untuk tidur.
Sampai jam 6 pagi tetapi langit masih gelap. Berarti masih ada kesempatan untuk melanjutkan tidur, minimal selama 2 jam. Saya bukan orang yang terbiasa tidur saat matahari sudah terbit. Setelah merasa cukup istirahat, kemudian bergegas mandi dan YOGA.
Menjadi anak pesantren
Karena tujuan ke sana belajar yoga pastinya pola-pola yoga yang selama ini hanya teori langsung dipraktekkan. Yoga bukan hanya sekadar asana (postur tubuh), akan tetapi jauh dari itu. Yoga adalah disiplin mengenai seni dan ilmu hidup.
Namanya juga kehidupan asrama, maka kami pun diberi jadwal ala anak pesantren. Bangun jam stengah 5 pagi. Jam 5 harus sudah mandi dan bersiap memulai aktivitas. Waktu istirahat biasanya pada saat jam makan. Jeda jam makan ke jam belajar dimanfaatkan untuk istirahat sebentar. Paling hanya 30 menit. Hehe..
Terus kapan bisa benar-benar istirahat?
Ketika semua jadwal telah selesai. Pukul 21.30 waktu setempat. Tepatnya setelah makan malam. Ini saya manfaatkan untuk tidur karena BESOK BANGUN PAGI!
Mengenal makanan-makanan tradisional India
Saat di Ashram, semua makanan sudah disiapkan. Kita bisa memanjakan perut dan lidah dengan makanan asli India. Semua full vegetarian, jadi tidak ada menu daging. Padahal sudah membawa bekal teri kacang kesana dan akhirnya tidak termakan hehe..
Ada menu yang dapat diterima perut saya dan ada yang tidak. Bumbunya sangat kuat, kadang perut saya seakan ingin menjerit saat memakannya. Saya tidak masalah dengan sayurannya, tetapi ada bumbu yang sangat khas yang belum terbiasa di lidah dan perut. Yang saya suka adalah chapati dan nasi briyani. Yang paling saya tidak suka adalah semua makanan yang memakan bumbu masala.
Untuk makan pagi saya lebih bahagia. Karena menunya aneka buah dan yoghurt. Karena di sana cuacanya sedang panas maka ini lumayan bikin adem.
Tau gak apa yang paling ditunggu-tunggu saat sarapan?
Garam Chai. Garam artinya panas, chai ini milk tea. Karena susunya fresh maka minuman ini enak banget!
Makan bersama, cuci sendiri
Ini sudah kewajiban masing-masing. Setiap makan dan minum kita harus mencucinya sendiri. Peralatan makannya semua terbuat dari bahan alumunium. Eh, atau stainless steel ya?
Mencucinya pun unik. Memakai sabut kelapa dan abu gosok. Jadi disini menggunakan bahan-bahan yang alami untuk mengurangi limbah dan polusi. Dari alam kembali ke alam.
Jalan sore tanpa bicara
Setiap jam 17.30 waktunya untuk silent walking. Berjalan kaki untuk melihat lingkungan tetapi tidak bicara. Ada tekniknya juga. Tarik napas tiga hitungan, buang napas 6 hitungan. Biar teratur, saya menggunakan satu hitungan berarti satu langkah.
Saat diam, kita bisa aware dengan lingkungan sekitar. Mendengar suara alam dan menyatu di dalamnya.
Hari pertama dan kedua berhasil. Hari selanjutnya: Jalan-jalan sambil ngobrol.
Mengurangi mengeluh
Mungkin karena terbawa lingkungan, mengeluh lumayan sudah diminimalisir. Jadi bisa lebih menerima. Jika dipikir-pikir saat di sana itu sedang panas-panasnya. Tapi kita di sana tanpa AC. Hanya kipas baling-baling yang ada di langit-langit. Terkadang listrik mati jadi kipaspun tidak di dapat. Tapi ya dinikmati saja. Kalau di Indonesia pasti udah ngeluh gak karuan.
Belum lagi masalah susah signal. Ya diambil hikmahnya saja. Mungkin biar lebih fokus belajar. Uhuk!
Bersahabat dengan hewan
Jadi hewan di sana tidak melulu dikurung. Ada waktunya mereka dilepas. Ada waktunya kembali ke kandang. Suara burung gagak sudah mengisi hari-hari. Ya, burung gagak pun terbang bebas di sini. Hewan-hewan tersebut memakan sisa makanan dari kami. Jadi semua makanan ditampung dalam ember dan nantinya akan dimakan para hewan itu. Karena semua vegetarian maka sisa makananya juga sayur, karbohidrat, dan kacang-kacangan. Sampai sekarang saya belum tahu apakah anjing dan kucingnya di sana vegetarian juga?
(bersambung)
Selanjutnya: Pengalaman Detox yang Huwow!
Akhirnya sampai bandara Bangalore (Bengaluru), India. Setelah 4 jam dalam perjalanan dan 10 jam bertahan hidup di Changi. Tapi karena perbedaan waktu Singapore dan Bangalore sekitar 2 jam jadi sampai di sana jam 1 malam. Saya dari Singapore jam 10.45 dengan hitungan waktu setempat.
Dari rumah Bekasi jam 5.15 pagi pada hari sebelumnya. Jadi saya sudah menghabiskan waktu seharian. Rasa lelah dan lapar menghampiri. Rasa senang juga dan terharu akhirnya bisa menginjakkan kaki di Bangalore. Telepon selular kehilangan koneksi dan belum tersambung wifi. Saya belum bertemu Pak Dharsono juga.
Gagal Lolos imigrasi
Setelah form imigrasi selesai diisi, saya melajutkan mengantri imigrasi. Saya menyerahkan passport + Visa dan Form Imigrasi. Tidak ada muka ramah pada petugasnya. Seperti penuh curiga. Ya, mungkin ini karena jam 1 malam. Dia mungkin sudah mengantuk juga. Tapi aku juga lelah pak..
Saya berkali-kali ditanya soal alamat. Alamat saya tinggal di India dianggap bermasalah karena menulisnya tidak lengkap. Karena koneksi internet mati jadi saya susah mencarinya. Convo-nya sudah kelelep jadi tidak bisa dicari. Mau texting lagi tapi kan gak ada signal. Akhirnya saya disuruh balik lagi untuk memberikan alamat yang proper, sekaligus nama dan kontak orang India yang akan menjemput. Saya tidak diizinkan masuk tanpa melengkapi data tersebut.
Kemudian saya mulai membanding-bandingkan dengan Changi. Di Singapore walaupun aturannya ketat tapi petugasnya tetap ramah. Saya tidak menulis lengkap karena formnya memang tidak muat. Tapi alamatnya memang benar. Duh, apa mungkin karena untuk pertama kali jadi lumayan dipersulit?
Bertemu Pak Dharsono
Saat kembali ke ruang pengisian form, saya mencoba mengaktifkan wifi dan BERHASIL. Seperti menemukan oase di padang pasir. Ternyata internet adalah segalanya. Saya aktifkan m-banking dan mengisi pulsa. Pulsa saya habis waktu di Singapore karena berusaha menelepon Pak Dharsono (meski akhirnya tetap tidak bertemu). AKhirnya saya bisa menghunubgi teman saya di India dan dia pun memberikan alamat lengkap via whatsapp.
Tiba-tiba ada pria tua dengan wajah oriental menghampiri “Mbak, Fitri ya?”
Saya langsung bersemangat “Pak, Dharsono?”
Akhirnya kami bertemu!
Beliau kesulitan dalam mengisi form. Pak Dharsono sudah 70 tahun dan tidak bisa Bahasa inggris. Tapi alhamdulillah ada pegawai baik disana yang membantu mengisikan. Saya pun membantu Pak Dharsono untuk melengkapi formnya.
Semangat Terakhir, Perut Melilit
Setelah itu kembali melewati ke petugas imigrasi. Tapi yang tadi sudah kosong. Tinggal satu cube lagi dan berbeda petugas dengan di awal. Entah ini lebih ramah atau malah lebih parah?
Saya yang penumpang terakhir yang tersisa.
Jantung berdegup. Saya takut prosesnya akan sulit seperti yang pertama. Teryata…
Banyak pertanyaan yang saya hadapi.
Pekerjaan, Jumlah anak, tujuan ke sana, tinggal di mana, siapa teman saya di sana, apa kegiatan yang saya lakukan, dll. Pertanyaannya sudah ke arah…. Ngobrol.
Mungkin karena saya yang terakhir maka mereka merasa lebih santai. Mungkin maksud mereka baik, biar saya lebih santai. Tapi mereka salah waktu. Semakin lama di sana, saya semakin tegang. Tanpa mereka ketahui asam lambung saya sudah naik. Saya merasa sakit sekali di bagian perut. Belum lagi rasa lelah. Mereka mungkin tidak tahu juga saya dari rumah di Indonesia pagi sekali dan harus transit lama di Singapore. Dan ini sudah dini hari.
“Fitri? Your name like Indonesian name?”
Kata petugasnya yang duduk di sebelah petugas yang seharusnya mewawancarai saya. Saya katakan memang dari Indonesia. Lalu dia curhat kalau suka menggunakan obat dari Indonesia yang namanya…
lupa. Saya yang lupa dan memang tidak berniat mengingatnya.
Pikiran saya sudah penuh benang kusut. Tidak sanggup menguraikan pertanyaan demi pertanyaan. Sementara teman saya yang dari India sudah menelpon berkali-kali. Yang menjemput pun sudah mengirim sms. Tapi saya tidak boleh mengangkat telepon saat wawancara. Muka terasa kaku, tangan terasa dingin, dan perut seperti ditusuk-tusuk.
Akhirnya…
Lolos.
“Yess!” masih sempat buat saya untuk bilang itu. Seperti melalui siding skripsi. Terasa legaaa…
Mau nangis juga. Saya kok seperti dianggap teroris. Perasaan muka kemayu begini. Apalagi saya sendirian. Trus kemana Pak Dharsono?
Teman saya menelpon katanya Pak Dharsono sudah keluar dari tadi. Mau tau gak apa yang membuat Pak Dharsono lebih cepat?
Dia tidak Bahasa Inggris. Jadi langsung disuruh masuk. Oke.
Yang penting semua selamat. 🙂
(bersambung)
Selanjutnya: “Kehidupan Ashram Sadhana Dhama, Bagai Pesantren!”
Hari ini saya pertama kali ke India. Dengan maskapai low cost, saya pun berhasil mendapat tiket PP Indonesia-Bangalore sebesar 5 juta rupiah saja. Syaratnya hanya satu: transit di Changi Airport selama 10 jam. Saya mendapat penerbangan dari Jakarta pukul 09.55. Karena rumah di Bekasi dan berada pada hari kerja, jam 5.15 pagi sudah pergi dari rumah. Saya bukan traveller seperti Arievrahman yang mungkin sudah khatam berpergian sendiri ke mana saja. Dan perlu saya akui inilah pertama kali pergi yang agak jauhan sendirian. Terlebih bagasi dari Changi ke Bangalore tidak pindah secara otomatis, jadi harus dipindahkan manual saat check-in. huft..
Karena untuk mengambil koper harus keluar dulu, jadinya ya gak bisa bebas jalan-jalan di duty-free area yang free wifi itu. Ruang gerak terbatas karena koper yang saya bawa. Ketika itu belum kepikiran dititipin. Ternyata hanya 4 SGD saja!
Untuk dapat bertahan hidup selam 10 jam di Changi, inilah yang saya lakukan:
Era sekarang internet merupakan kebutuhan primer. Minimal jika ada wifi saya bisa texting suami atau teman untuk memberi kabar. Alhamdulillah masih ada yang nyariin. Sekalian bisa ditanya-tanya “What should I do?” karena saya bagai burung kutilang yang lupa pada rumahnya.
Karena saya wanita mandiri yang agak pelit, maka data roaming sengaja saya matikan. Dengan internet juga bisa bertanya APA SAJA pada Pak Google.
“Bagaimana cara mengambil uang via atm di luar negeri?”
“Pertolongan darurat saat sakit gigi kambuh dalam perjalanan”
Sebagai bandara international, Changi ini oke banget. Toilet bersih dan untuk mendapat akses wifi juga mudah. Tinggal nyalakan wifi dan pilih “#WiFi@Changi”. Pilihannya bisa via sms (dengan syarat data roaming diaktifkan dulu) atau via scan password. Saya memilih yang kedua. Setelah scan password maka kode password akan keluar di layar dan bisa kita input saat login wifi di smartphone kita. Sayangnya jika sudah ke luar area putus lagi.
Ya iyalah!
Baru duduk sebentar tiba-tiba ada seorang ibu-ibu yang meminta saya mengambilkan gambar pada kamera poketnya. Beliau mengaku dari Aussie. Entah karena saya terlihat ramah atau ibu-ibu memang suka difoto, saya mengambil foto pada beberapa spot berbeda.
Setelah itu ada wanita asal Indonesia yang juga minta difotoin. Wah, mungkin saya memang berbakat jadi fotografer!
Dan saya pun ikutan minta fotoin!
Membawa uang cash terlalu banyak sangat beresiko. Jadi lebih baik ambil uang tunai saat di negara tujuan. Sejujurnya memang saya gak prepare uang SGD ini sih hehe..
Dengan bantuan google, saya mencoba mencari tahu cara menukar uang SGD yang praktis. Ternyata tinggal ambil di mesin atm apa saja yang berlogo Cirrus.
Ceritanya gak simple ini sih. Jadi karena sudah jam makan siang dan jam minum obat maka badan lumayan sudah lemas. Apalagi belum makan sejak pagi.
Karena saya bukan pemegang kartu kredit, jadi benar-benar harus memegang uang tunai. Sedangkan saya hanya membawa USD. Karena telat minum obat maka nyeri di gusi saya kambuh dan sakit banget!
Untuk minum obat maka saya perlu membeli minum dan mengisi perut dulu. Untuk dapat membeli minum dan mengisi perut maka saya perlu uang tunai segera.
Saat mencoba ambil uang di atm dengan kondisi badan yang sudah lemah letih lesu, ternyata gagal. Karena lokasi atm di luar jangkauan wifi maka saya harus memasuki area yang masih terjangkau wifi untuk kembali bertanya kepada Pak Google. Ternyata ada yang salah saat saya menekan tombol pilihan pada layar.
Jadi begini. Pertama masukkan kode pin. Kemudian pilih withdrawal, selanjutnya klik saving. Nah tinggal pilih mau pakai bukti pembayaran atau engga.
Sumber energi manusia adalah makanan. Tanpa makanan maka akan lemas. Saya memilih café yang ada paling dekat dengan saya saat itu. Tanpa berpikir panjang saya memesan “Chicken Rendang”. Jangan mengharapkan rendang di Singapura akan sama dengan rendang di Indonesia. Beda. Gak ada rasa pedas sama sekali. Seperti ayam dengan bumbu kare. Karena saat itu lapar jadi tetap saya katakan: enak.
Karena sudah makan makan, saya segera minum pain killer yang memang saya bawa dari rumah. Sayangnya reaksinya lumayan lama. Ugh!
Pak Darsono adalah yang ikut untuk perjalanan YTT Yoga Terapi bersama saya juga. Usianya sudah 70 tahun dan saya pun belum pernah bertemu beliau. Yang saya tahu beliau senior yang sudah berlatih yoga sejak tahun 70-an. Pasti ilmu yoganya sudah sangat banyak. Dengan mengabaikan biaya telepon roaming, saya berusaha menghubungi Pak Darsono ini. Karena Changi luas maka hingga detik saya menulis ini belum bertemu beliau juga.
6. Mencari Coffeeshop terdekat dengan lokasi Check-in
Ini agak lebay karena jarak waktu antara saya sampai coffeshop dan check in ada sekitar 5 jam. Tapi tempat mana lagi yang bisa duduk berlama-lama sambil meminum kopi?
Ya Coffee Shop.
Selama di airport sudah dua kali saya setor harian. Pertama di bandara Soekarno-Hatta, kedua ya di Changi ini. Dan selalu setelah menenggak greentea latte.
Bohong. Saya gak kuat jalan-jalan sambil membawa koper. Apalagi efek kerja pain killer belum terasa.
Ini masih pukul 17.33
…dan baru bisa check-in katanya sekitar jam 19.00. Oh, iya flight saya jam 22.45.
You’re welcome.
(bersambung)
Selanjutnya: “Drama di Bandara Bangalore, Nyaris Nangis”